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Amazonで福辻 鋭記のたった一週間で 身長を3センチ伸ばし ウエストを5センチ減らす 骨盤・背骨ストレッチ。アマゾンならポイント還元本が多数。福辻 鋭記作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またたった一週間で 身長を3センチ伸ばし ウエストを5センチ減らす 骨盤・背骨大人でも身長が伸びる!やせる!背伸ばし体操 清水真著 （講談社の実用book） 講談社, 147 タイトル読み オトナ デモ シンチョウ ガ ノビル ヤセル セノバシ タイソウ出身地：神奈川県 経歴：1996年 日本女子体育大学体育学部 卒業 同年 nhkテレビ・ラジオ体操 アシスタント 03年 nhkテレビ・ラジオ体操 指導者（～現在） 好きな運動：ストレッチ、トランポリン メッセージ：体を動かさないでいると、筋力や柔軟性などの低下に繋がります。 テレビを見ながらできる 座ったまま 上半身ストレッチで美姿勢に ビューティニュース 美容メディアvoce ヴォーチェ 背が伸びるストレッチ テレビ